做完心脏支架手术后最怕剧烈运动和高强度对抗性运动，如短跑、举重、拳击等。心脏支架术后患者应避免增加心脏负担的运动，以防支架移位或血管再狭窄。
心脏支架术后早期需严格避免任何可能引起血压骤升或心率过快的运动。这类运动会导致心脏负荷突然增加，可能影响支架稳定性或诱发心肌缺血。典型的高风险运动包括需要爆发力的短距离冲刺、负重深蹲、硬拉等力量训练，以及篮球、足球等身体对抗激烈的球类运动。这些活动会使收缩压短时间内显著升高，增加支架内血栓形成或血管内皮损伤的风险。术后1-3个月内尤其要禁止此类运动，此时支架内皮化尚未完成，血管处于修复关键期。
术后恢复期可逐步进行低强度有氧运动，但需规避特定危险动作。快速旋转躯干的运动如高尔夫挥杆、网球发球可能通过胸腔压力变化影响冠状动脉血流。突然的体位改变如瑜伽倒立、潜水等会造成血液循环紊乱。寒冷环境下的滑雪、冬泳等可能诱发冠状动脉痉挛。这些运动即使强度不高，也可能通过特殊机制对支架术后心脏产生不利影响。运动时应保持心率在医生建议的安全范围内，并随时关注胸闷、气促等预警症状。
心脏支架术后运动需严格遵循循序渐进原则，在医生指导下制定个性化方案。术后1周内仅建议床边活动，2-4周可进行散步等轻度活动，1个月后经评估可逐步增加运动强度。推荐选择步行、太极拳、平地骑行等低冲击有氧运动，每周3-5次，每次20-30分钟为宜。运动前要充分热身，避免空腹或餐后立即运动。随身携带硝酸甘油等急救药物，出现胸痛、眩晕等症状立即停止运动并及时就医。定期复查心脏功能，根据恢复情况动态调整运动计划，切忌盲目模仿他人运动强度。
