月经量多少可通过卫生巾使用情况初步判断，主要观察卫生巾浸湿面积、更换频率、经血颜色及有无血块等指标。
1、浸湿面积：
单片卫生巾浸湿不超过三分之二属正常范围。日用卫生巾完全浸透约可容纳5毫升经血，若每片浸透面积超过80％且持续数小时，可能提示月经过多。夜间使用超长卫生巾若仍出现侧漏或渗透，需警惕经量异常。
2、更换频率：
正常月经期每3-4小时更换一次卫生巾。若白天需每小时更换且持续3天以上，或夜间需起床更换2次以上，可能存在月经过多。反之若整天仅需1-2片卫生巾且经期短于3天，则可能为月经过少。
3、经血性状：
正常经血呈暗红色略带粘稠。卫生巾上出现大量鲜红色血液或超过硬币大小的暗红色血块，可能反映出血量增多。若经血呈淡粉色水样或仅有少量褐色分泌物，则提示经量过少。
4、周期影响：
月经第2-3天出血量最多属正常现象。若最大出血日单日使用卫生巾超过10片，或整个经期总用量超过20片标准卫生巾，应考虑月经过多。经期不足2天且总用量少于5片需关注经量减少。
5、伴随症状：
月经过多可能伴有头晕、乏力等贫血症状，过少可能伴随月经周期紊乱。若出现非经期出血、绝经后出血或持续异常出血3个月以上，应及时就医检查。
建议记录3个月经周期的卫生巾使用情况，包括每日更换片数、浸湿程度及特殊症状。日常可多摄入含铁食物如动物肝脏、菠菜等预防贫血，避免剧烈运动加重出血。选择透气性好的棉质卫生巾，每2-3小时更换一次保持清洁。若出现经血浸透卫生巾每小时超过1片、排出大于核桃体积的血块或持续7天以上出血，需尽快到妇科就诊排查子宫肌瘤、内分泌失调等病因。
卫生巾过敏可能出现局部皮肤红肿、瘙痒、灼热感、皮疹或脱屑等症状。卫生巾过敏通常与材质刺激、化学添加剂、透气性差、局部潮湿摩擦、个体敏感体质等因素有关。建议立即停用致敏产品，用温水清洁患处，必要时就医进行抗过敏治疗。
1、局部皮肤红肿接触卫生巾的部位可能出现边界清晰的红斑或肿胀，多发生在会阴及大腿内侧皮肤。这与卫生巾表层的聚乙烯薄膜或粘合剂引起的接触性皮炎有关。轻度红肿可用生理盐水湿敷，持续加重需使用氯雷他定等抗组胺药物。
2、剧烈瘙痒过敏反应会刺激皮肤神经末梢，产生难以忍受的刺痒感。搔抓可能导致皮肤破损继发感染。建议穿着纯棉透气内裤减少摩擦，临时缓解可外用炉甘石洗剂，严重时需口服西替利嗪。
3、灼热刺痛部分患者会感到使用部位持续烧灼样疼痛，尤其在排尿时症状加剧。这常与卫生巾香精、荧光增白剂等化学物质刺激有关。应立即更换无添加产品，破损皮肤可薄涂莫匹罗星软膏预防感染。
4、丘疹水疱过敏严重时皮肤会出现密集小丘疹或透明水疱，破溃后形成糜烂面。此类情况多属于迟发型超敏反应，需避免使用含绒毛浆的卫生巾，并配合外用丁酸氢化可的松乳膏控制炎症。
5、皮肤脱屑过敏后期常见局部皮肤干燥脱屑，伴随紧绷感。这是皮肤屏障受损的表现，应停用所有含酒精的护理产品，改用凡士林或含神经酰胺的修复霜，直至角质层恢复正常。
发生卫生巾过敏后，建议选择无荧光剂、无香精的纯棉表层产品，每2-3小时更换一次。日常保持会阴部干燥清洁，如厕后使用温水冲洗而非湿巾擦拭。过敏期间避免食用海鲜、辛辣食物，可适量补充维生素C和钙剂帮助减轻炎症反应。若症状持续48小时未缓解或出现发热、脓性分泌物等感染迹象，需及时至皮肤科就诊。
