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无痛人流要提前垫卫生巾吗

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曹剑
曹剑 副主任医师
南京市妇幼保健院
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推荐 胸椎骨折后垫枕卧床的方法

胸椎骨折后垫枕卧床需采用渐进式高度调整与体位管理,主要方法包括初始平卧期、低枕适应期、中枕过渡期、高枕维持期及翻身辅助技巧。

1、初始平卧期:

骨折急性期伤后1-3天需完全平卧硬板床,暂时不垫枕。此时脊柱需绝对制动以减轻椎体压力,避免骨折移位。床垫硬度以手掌按压无明显下陷为宜,可在腰部下方垫薄毛巾保持生理曲度。

2、低枕适应期:

伤后3-7天开始使用5厘米以下薄枕,置于头颈部维持颈椎中立位。枕头材质选择记忆棉或乳胶,避免过软导致头部下陷。此阶段每日垫枕时间不超过2小时,需密切观察疼痛变化。

3、中枕过渡期:

伤后2周逐步增加枕头至8-10厘米,配合胸椎支具固定。垫枕时应将枕头纵向放置于肩胛骨下方,使胸椎保持轻度后伸位。每次垫枕时间延长至4小时,间隔1小时平卧休息。

4、高枕维持期:

骨折4周后可使用10-15厘米高枕,每日总垫枕时间可达8小时。需采用分体式阶梯枕组合,上部支撑颈椎、下部承托胸椎。垫枕时双下肢应屈曲放松,腘窝处垫软枕减轻腰部压力。

5、翻身辅助技巧:

翻身需保持脊柱轴向旋转,每2小时由护理人员协助完成。采用"圆木翻身法":先将垫枕移开,患者双手抱胸,护理者同步扶持肩部和髋部向侧方翻转45度。侧卧时后背垫长条形支撑枕维持体位。

胸椎骨折卧床期间需保证每日钙摄入量1000-1200毫克,可通过牛奶、豆腐、芝麻等食物补充。康复期进行腹式呼吸训练与踝泵运动预防并发症,初期避免仰卧起坐等屈曲动作。定期复查X线观察骨折愈合情况,通常6-8周后可尝试逐步下床活动,需在康复医师指导下使用胸腰支具过渡。

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