月子病可通过针灸、推拿、中药调理、饮食调养、运动康复等方式治疗。月子病通常由气血不足、寒湿侵袭、情绪失调、产后劳损、体质虚弱等原因引起。
1、针灸：针灸通过刺激特定穴位，调节气血运行，缓解月子病症状。常用穴位包括足三里、关元、三阴交等，每周进行2-3次，连续治疗一个月可明显改善疲劳、腰酸等症状。
2、推拿：推拿通过手法按摩，促进血液循环，缓解肌肉紧张。重点按摩腰背部、腹部及四肢，每次30分钟，每日一次，连续两周可减轻关节疼痛、手脚冰凉等问题。
3、中药调理：中药通过内服调理，补气养血，祛寒除湿。常用方剂包括四物汤、八珍汤、当归补血汤等，每日一剂，连续服用一个月可改善面色苍白、乏力等症状。
4、饮食调养：饮食调养通过合理搭配，补充营养，增强体质。推荐食用红枣、枸杞、黑芝麻、山药等食材，每日三餐均衡摄入，连续一个月可提升免疫力，改善睡眠质量。
5、运动康复：运动康复通过适度锻炼，增强体力，促进恢复。推荐进行散步、瑜伽、太极等低强度运动，每次30分钟，每周3-4次，连续一个月可提高身体活力，缓解疲劳感。
月子病的康复需要综合调理，饮食上可多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼类等；运动上可选择适合产后的低强度活动，如散步、瑜伽等；护理上需注意保暖，避免受凉，保持良好的心态，有助于加速康复进程。
小孩眼睛怕太阳光可能与视觉发育未完善、结膜炎、角膜炎、先天性眼疾、缺乏维生素A等因素有关。
1、视觉发育未完善：
婴幼儿视网膜和瞳孔调节功能尚未发育成熟，强光刺激易引发不适。建议外出时佩戴宽檐帽或婴幼儿专用太阳镜，避免正午阳光直射。
2、结膜炎：
细菌或病毒感染引起的结膜充血会增强光敏感度，常伴随眼部分泌物增多。可使用抗生素滴眼液治疗，同时注意避免揉眼。
3、角膜炎：
角膜上皮损伤会导致明显畏光流泪，多与异物入眼或紫外线灼伤有关。需及时就医进行角膜修复治疗，严重时需使用角膜修复凝胶。
4、先天性眼疾：
白化病、先天性无虹膜等疾病会因缺乏色素保护而畏光。这类患儿需终身做好避光防护，必要时进行虹膜修复手术。
5、缺乏维生素A：
维生素A不足会影响视网膜感光功能，表现为黄昏视力下降和畏光。可通过摄入动物肝脏、胡萝卜等食物补充，必要时服用维生素A制剂。
日常需注意控制电子屏幕使用时间，保证每天2小时以上户外活动但避开强光时段。饮食多选择深绿色蔬菜和黄色水果，定期检查视力发育情况。若畏光症状持续加重或伴随眼痛、视力下降，应及时到眼科进行裂隙灯检查和视力评估。
