成人发烧39.5摄氏度可通过物理降温、补充水分、使用退热药物、观察伴随症状、及时就医等方式治疗。发烧39.5摄氏度通常由感染性因素、免疫反应、中暑、药物反应、自身免疫性疾病等原因引起。
1、物理降温使用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，或冰袋冷敷额头，避免酒精擦拭导致皮肤刺激。体温超过39摄氏度时，物理降温可帮助延缓体温上升速度，但需注意避免持续冷敷同一部位超过20分钟，防止局部冻伤。若出现寒战反应应立即停止降温措施。
2、补充水分每小时饮用200-300毫升淡盐水或口服补液盐，发热时呼吸与皮肤蒸发导致水分丢失加快。可适量饮用椰子水、稀释果汁等含电解质饮品，避免浓茶咖啡等利尿饮品。排尿量减少或尿液呈深黄色时需加强补液，但心肾功能不全者需控制入量。
3、使用退热药物体温持续超过38.5摄氏度可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等解热镇痛药。药物需间隔4-6小时使用，24小时内不超过4次，避免联合使用不同退热药。用药后30分钟监测体温变化，出现皮疹或腹痛需停药。
4、观察伴随症状记录发热是否伴随头痛、呕吐、皮疹、意识模糊等症状。若出现颈部僵硬、皮肤瘀斑、呼吸困难等危急表现，或发热持续超过72小时，提示可能存在脑膜炎、脓毒症等严重感染，需立即就医进行血常规、C反应蛋白等检测。
5、及时就医体温反复超过39摄氏度合并糖尿病、心脏病等基础疾病时，需急诊排查肺炎、尿路感染等病灶。就医前记录发热曲线、用药史及接触史，医生可能根据情况开具阿莫西林克拉维酸钾片、左氧氟沙星片等抗感染药物，或进行胸部CT等影像学检查。
发热期间应保持室内通风，穿着透气棉质衣物，每日测量体温4-6次。饮食选择粥类、蒸蛋等易消化食物，避免高脂辛辣饮食。体温正常后仍需观察3天，若出现乏力、盗汗等不适可能提示感染未完全控制。恢复期可适当补充维生素C泡腾片、蛋白粉等营养制剂，但不可替代药物治疗。
