左边后脑疼可能由紧张性头痛、偏头痛、颈椎病、枕神经痛、高血压等原因引起。疼痛可能与肌肉紧张、血管异常、神经压迫等因素有关，建议及时就医明确诊断。
1、紧张性头痛长期精神压力或姿势不良可导致头皮及颈部肌肉持续性收缩，引发钝痛感。疼痛常呈带状分布，可能伴随头皮触痛。可通过热敷、按摩或调整坐姿缓解，必要时遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物。
2、偏头痛单侧搏动性头痛可能伴随畏光、恶心等症状，与三叉神经血管系统异常激活有关。常见诱因包括激素变化、睡眠不足等。急性期可遵医嘱使用佐米曲普坦、麦角胺咖啡因等特异性药物，预防性治疗可考虑普萘洛尔。
3、颈椎病颈椎退行性病变可能压迫枕大神经，引发后脑部放射性疼痛，常伴随颈部僵硬、手臂麻木。可通过颈椎牵引、低频脉冲电治疗改善，严重者需考虑颈前路减压融合术等手术治疗。
4、枕神经痛枕大神经或枕小神经受卡压或炎症刺激时，可导致后脑部针刺样疼痛，转头时可能加重。诊断需排除带状疱疹感染，治疗包括局部封闭注射、加巴喷丁等神经调节药物。
5、高血压血压急剧升高可能引起枕部胀痛，尤其晨起时明显，可能伴随头晕、视物模糊。需定期监测血压，遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦等降压药物，同时控制钠盐摄入。
出现左侧后脑疼痛时应注意记录发作频率、持续时间及伴随症状，避免过度使用电子设备导致颈肌劳损。保持规律作息与适度运动有助于改善血液循环，急性疼痛期可尝试冷敷或冥想放松。若疼痛持续超过72小时或伴随呕吐、意识障碍等症状，须立即急诊处理。
后脑勺疼可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或尼莫地平片等药物缓解症状。
后脑勺疼可能与紧张性头痛、颈椎病或高血压等因素有关。布洛芬缓释胶囊属于非甾体抗炎药，能够抑制前列腺素合成，减轻炎症反应和疼痛感，适用于轻中度头痛。对乙酰氨基酚片通过作用于中枢神经系统来缓解疼痛，对胃肠刺激较小，但肝功能异常者慎用。尼莫地平片是钙通道阻滞剂，可改善脑血管痉挛引起的头痛，常见于高血压或血管性头痛患者。使用前需排除颅内病变等严重情况，避免自行联合用药。
出现后脑勺疼时应避免过度用脑，保持规律作息，疼痛持续或加重需及时就医明确病因。
