男性糖尿病的显著症状包括多饮、多尿、体重下降、疲劳和视力模糊。这些症状可能与血糖水平异常升高有关，需通过血糖监测和生活方式调整进行管理。
1、多饮：男性糖尿病患者常感到异常口渴，这是由于高血糖导致体内水分大量流失，刺激口渴中枢。建议每日饮水量保持在1500-2000毫升，避免含糖饮料，优先选择白开水或淡茶。
2、多尿：高血糖使肾脏过滤负担加重，导致尿量显著增加，尤其在夜间更为明显。减少高糖食物摄入，如甜点、含糖饮料，有助于控制血糖水平，从而缓解多尿症状。
3、体重下降：尽管食欲正常或增加，糖尿病患者体重却可能迅速下降，这是由于身体无法有效利用葡萄糖，转而分解脂肪和蛋白质供能。建议增加富含纤维的食物，如全谷物、蔬菜，帮助稳定血糖。
4、疲劳：血糖代谢异常导致能量供应不足，患者常感到疲倦无力。规律作息、适度运动如散步或瑜伽，有助于改善体能状态，同时促进血糖控制。
5、视力模糊：高血糖可能引起眼部晶状体水肿，导致视力暂时性模糊。定期进行眼科检查，控制血糖水平，避免长时间用眼，有助于保护视力健康。
男性糖尿病患者应注意均衡饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加富含纤维的食物如全谷物、蔬菜和水果。适度运动如快走、游泳或骑自行车，每周至少150分钟，有助于控制血糖水平。定期监测血糖，遵循医生建议进行药物治疗，如二甲双胍片500mg每日两次、格列美脲片1mg每日一次或胰岛素注射。保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，有助于改善整体健康状况。
