眼睛肿痛可能由结膜炎、麦粒肿、过敏性结膜炎、角膜炎或外伤等原因引起，可通过抗感染治疗、冷敷、抗过敏药物、角膜修复及外伤处理等方式缓解。
1、结膜炎：
细菌或病毒感染导致的结膜充血肿胀，常伴随分泌物增多和异物感。需使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星、妥布霉素等控制感染，避免揉眼加重炎症。
2、麦粒肿：
睑板腺急性化脓性炎症，表现为眼睑局部红肿热痛。早期可热敷促进排脓，若形成脓肿需眼科切开引流，同时配合红霉素眼膏等局部抗感染治疗。
3、过敏性结膜炎：
接触花粉、尘螨等过敏原后出现的眼睑水肿伴剧烈瘙痒。需立即脱离过敏环境，使用奥洛他定等抗组胺滴眼液，严重时口服氯雷他定等抗过敏药物。
4、角膜炎：
角膜上皮损伤后继发感染，疼痛剧烈伴畏光流泪。需荧光素染色确诊后，使用更昔洛韦滴眼液抗病毒或两性霉素B抗真菌治疗，佩戴眼罩保护角膜。
5、外伤因素：
眼部撞击或异物入眼导致组织水肿，可能合并结膜下出血。需急诊清除异物，冰敷减轻肿胀，使用重组人表皮生长因子滴眼液促进损伤修复。
日常需保持眼部清洁，避免使用过期化妆品或共用毛巾。肿胀期减少钠盐摄入，睡眠时垫高枕头促进静脉回流。若48小时内无缓解或出现视力下降、发热等症状，应立即就诊排查眶周蜂窝织炎等严重并发症。急性期可每日冷敷3-4次，每次10分钟，但需注意避免冻伤皮肤。
