贫血是缺乏哪种维生素

Question

贫血是缺乏哪种维生素

Answer 1

贫血可能是由于缺乏铁、叶酸或维生素B12等营养物质导致。缺铁性贫血主要与铁摄入不足或消耗过多有关，表现为皮肤苍白、无力等症状；巨幼红细胞性贫血常由叶酸和维生素B12缺乏引起，伴有恶心、腹泻等症状；溶血性贫血则常由自身免疫异常引发。另外，维生素C缺乏也可能导致贫血，表现为牙龈出血、皮下淤斑、面色苍白、乏力等。建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。日常生活中要注意合理饮食，摄入富含优质蛋白的食物有助于补充营养，保持充足睡眠，避免熬夜。