小孩子吃芝士的危害

Question

小孩子吃芝士的危害

Answer 1

小孩子饮食需注意营养均衡，芝士富含蛋白质、钙质和维生素B12。但需留意以下几点：一是孩子是否对芝士过敏；二是芝士脂肪含量较高，应适量控制；三是孩子需补充足够水分以保持水平衡；四是芝士盐分较高，长期摄入或增加高血压风险。家长应注意芝士的含盐量，合理搭配其他食物。若有疑虑或特殊情况，应向医生或营养师咨询。