怎样减肥才能瘦脸？

Question

怎样减肥才能瘦脸？

Answer 1

通过健康的减肥方式来达到瘦脸的效果，调整饮食结构合理的膳食不要暴饮暴食，减少碳水化合物的摄入，多吃蔬菜水果，适当的增加户外运动，每天40分钟以上的有氧运动，长期的运动与饮食相结合，来达到减肥的效果。