女人怀孕前吃什么？对身体营养好处

Question

女人怀孕前吃什么？对身体营养好处

Answer 1

怀孕前三个月每日口服一片叶酸有效减少预防胎儿神经管畸形发生啊

Answer 2

怀孕前三个月开始服叶酸，注意加强营养，常吃乌鸡、鸽子肉、鹌鹑肉等可以促进卵子的质量。