长期低压高90可能增加心脑血管疾病风险，需通过药物治疗、生活方式调整和定期监测进行干预。舒张压长期偏高与动脉硬化、心脏负担加重有关，可能引发冠心病、脑卒中等严重疾病。药物治疗可选择钙通道阻滞剂如氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利、利尿剂如氢氯噻嗪，需在医生指导下使用。生活方式调整包括减少盐摄入、增加钾摄入如香蕉、菠菜，控制体重，避免高脂肪饮食。运动方面建议每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，结合力量训练如哑铃、俯卧撑。定期监测血压，保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑。长期低压高90可能导致肾功能损害、视力下降等并发症，需定期检查尿常规、眼底等指标。早期干预可有效降低心脑血管疾病风险，改善生活质量。保持健康的生活方式、规律服药、定期复查是控制低压高的关键，需长期坚持并密切配合医生治疗。
