五个月宝宝感冒鼻子不通气可通过抬高头部、生理盐水滴鼻、使用吸鼻器、保持环境湿润、就医治疗等方式缓解。感冒通常由病毒感染、环境刺激、免疫力低下、过敏反应、细菌感染等原因引起。
1、抬高头部将宝宝头部稍微抬高有助于减轻鼻塞症状。可以在宝宝睡觉时在床垫下垫一块毛巾或使用专用的婴儿枕头，但需确保枕头高度适中且不会影响宝宝呼吸。抬高头部能促进鼻腔分泌物引流，缓解因鼻黏膜充血导致的通气不畅。家长需注意避免过度抬高头部，以免引起宝宝不适。
2、生理盐水滴鼻使用生理盐水滴鼻能帮助软化鼻腔分泌物并缓解鼻塞。家长可将1-2滴生理盐水滴入宝宝鼻腔，等待片刻后用棉签或吸鼻器清理。生理盐水能稀释黏稠的鼻涕，减少鼻腔黏膜肿胀，且对婴儿安全无刺激。操作时需动作轻柔，避免损伤宝宝娇嫩的鼻黏膜。建议选择专为婴儿设计的生理盐水喷雾或滴剂。
3、使用吸鼻器婴儿专用吸鼻器能有效清除鼻腔分泌物。使用前可先用生理盐水软化鼻痂，再将吸鼻器尖端轻轻放入宝宝鼻孔，缓慢抽吸。球形吸鼻器操作简便，电动吸鼻器效率更高但需注意控制吸力。家长需每日清洁消毒吸鼻器，避免交叉感染。吸鼻时若宝宝哭闹剧烈应暂停操作，防止误伤鼻腔。
4、保持环境湿润维持室内湿度在50％-60％能缓解鼻塞不适。可使用加湿器增加空气湿度，但需每日换水并清洁设备以防滋生细菌。避免环境过于干燥导致鼻黏膜脱水，也要防止过度潮湿引发霉菌。冬季取暖时可放置一盆清水在暖气旁。家长需定时开窗通风，保持空气新鲜但避免冷风直接吹向宝宝。
5、就医治疗若鼻塞伴随发热、呼吸急促、拒奶等症状需及时就医。医生可能开具小儿伪麻黄碱滴剂等减充血剂，或推荐对乙酰氨基酚口服溶液缓解不适。细菌性感染时需使用阿莫西林颗粒等抗生素。家长不可自行给宝宝服用感冒药，尤其禁用含麻黄碱或可待因成分的成人药物。就医时应详细描述症状持续时间和伴随表现。
家长需密切观察宝宝精神状态和进食情况，感冒期间适当增加喂奶频率以防脱水。母乳喂养可继续坚持，母乳中的免疫球蛋白有助于抵抗感染。保持宝宝衣物干燥温暖，但避免过度包裹导致体温升高。定期用温水清洁宝宝面部，特别是鼻周皮肤以防分泌物刺激。若鼻塞持续超过7天或反复发作，应排查过敏性鼻炎等潜在问题。避免接触烟雾、香水等刺激性气味，家中有人感冒时需戴口罩并勤洗手。
