五岁宝宝鼻咽炎可通过保持鼻腔清洁、调整饮食、使用生理盐水喷雾、遵医嘱用药、雾化治疗等方式缓解。鼻咽炎通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、环境刺激、免疫力低下等原因引起。
1、保持鼻腔清洁家长需帮助宝宝定期清理鼻腔分泌物，可使用婴儿专用吸鼻器或棉签蘸取温水轻柔擦拭。鼻腔堵塞可能导致宝宝呼吸不畅，影响睡眠和进食。清理时动作要轻柔，避免损伤鼻黏膜。若分泌物较黏稠，可先用温热毛巾敷鼻部软化分泌物。
2、调整饮食建议家长给宝宝准备温凉流质或半流质食物，如米粥、蔬菜泥、水果泥等，避免辛辣刺激性食物。适当增加水分摄入有助于稀释分泌物，缓解咽喉不适。可少量多次饮用温水或蜂蜜水，但一岁以下婴儿禁止食用蜂蜜。饮食应以易消化、营养均衡为原则。
3、使用生理盐水喷雾生理盐水喷雾能湿润鼻腔，缓解鼻塞症状。家长可选择儿童专用生理性海水鼻腔喷雾，每日使用2-3次。使用时应让宝宝保持坐姿，喷头对准鼻孔外侧，避免直接喷向鼻中隔。喷雾后可用棉签清理软化后的分泌物。该方法安全无副作用，适合长期使用。
4、遵医嘱用药若症状持续或加重，家长应带宝宝就医，医生可能会开具小儿氨酚黄那敏颗粒缓解症状，或阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂治疗细菌感染。对于过敏因素导致的鼻咽炎，可能使用氯雷他定糖浆。所有药物必须严格按医嘱使用，不可自行增减剂量或延长疗程。
5、雾化治疗对于伴有明显咳嗽或支气管痉挛的患儿，医生可能建议进行雾化吸入治疗。常用药物包括吸入用布地奈德混悬液和硫酸特布他林雾化液。雾化能使药物直接作用于呼吸道，起效快且副作用小。家长需指导宝宝用口呼吸，确保药物有效吸入。治疗后可轻拍背部帮助排痰。
家长应注意保持室内空气流通，湿度维持在50％-60％，避免接触二手烟、粉尘等刺激物。观察宝宝体温变化，若持续发热超过3天或出现精神萎靡、呼吸急促等症状应及时就医。恢复期间保证充足休息，适当减少户外活动。可鼓励宝宝多饮水，避免剧烈哭闹加重咽喉不适。定期复查直至症状完全消失，预防并发症发生。
儿童预防新型冠状病毒肺炎需通过疫苗接种、日常防护及环境管理综合干预。
接种新型冠状病毒疫苗是预防感染的核心措施，适龄儿童应完成基础免疫及加强针接种。日常需规范佩戴口罩并定期更换，选择符合国家标准的儿童医用外科口罩或KN95口罩。保持手卫生，使用肥皂和流动水洗手至少20秒，或使用含75％酒精的免洗洗手液。家庭环境每日通风2-3次，每次不少于30分钟，对门把手、玩具等高频接触物表用含氯消毒剂擦拭。避免前往人群密集场所，与他人保持1米以上社交距离。合理膳食保证营养均衡，适量补充维生素D和锌等有助于免疫调节的营养素。
出现发热、干咳等呼吸道症状时及时就医排查，避免带病上学或参加集体活动。
