五指毛桃对部分腰痛可能有一定缓解作用，但无法根治疾病引起的腰痛。腰痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松等原因引起，建议患者及时就医明确诊断。
五指毛桃是岭南地区常用的药食同源植物，其根茎含有补骨脂素、挥发油等成分，传统医学认为其具有健脾补肺、舒筋活络的功效。对于因气血不足或轻度劳损导致的腰痛，用五指毛桃煲汤可能通过改善局部血液循环减轻症状。部分患者反馈饮用五指毛桃汤后腰部僵痛感有所缓解，这与其中抗炎成分的作用有关。
但腰椎间盘突出压迫神经、骨折、肿瘤转移等器质性病变引起的腰痛，五指毛桃无法消除病因。例如椎管内肿瘤导致的腰痛会伴随下肢放射痛和肌力下降，骨质疏松引发的椎体压缩性骨折会出现体位改变时剧痛，这些情况需要影像学检查和专科治疗。盲目依赖食疗可能延误手术或药物干预的最佳时机。
出现持续腰痛建议先至骨科就诊，通过CT或核磁共振明确病因。若确诊为退行性病变，可在医生指导下将五指毛桃作为辅助调理手段，配合热敷、理疗等物理治疗方法。急性腰痛发作期应卧床休息，避免提重物和久坐久站，睡眠时选择硬度适中的床垫有助于减轻腰椎压力。
