化疗引起的恶心呕吐可以通过药物、饮食调整和心理支持缓解。常用药物包括5-HT3受体拮抗剂、NK1受体拮抗剂和糖皮质激素；饮食上选择清淡易消化的食物，避免油腻辛辣；心理疏导和放松训练也有助于减轻症状。
1 药物治疗是缓解化疗相关恶心呕吐的主要手段。5-HT3受体拮抗剂如昂丹司琼、格拉司琼能有效抑制呕吐中枢，通常在化疗前30分钟静脉注射。NK1受体拮抗剂如阿瑞匹坦可阻断神经激肽与受体的结合，常与5-HT3受体拮抗剂联合使用。糖皮质激素如地塞米松具有抗炎作用，可增强止吐效果。这三种药物通常联合使用，可显著降低恶心呕吐的发生率。
2 饮食调整对缓解症状有重要作用。建议选择清淡、易消化的食物，如白粥、面条、蒸蛋等，避免油腻、辛辣、过甜的食物。少量多餐，每次进食量控制在平时的1/3到1/2。保持充足的水分摄入，可饮用温开水、淡盐水或电解质饮料。生姜具有止吐作用，可以尝试生姜茶或含姜片。避免空腹状态，化疗前1-2小时可适量进食。
3 心理支持对改善症状有积极影响。化疗前与医护人员充分沟通，了解可能出现的副作用及应对措施，有助于减轻焦虑情绪。进行放松训练，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉放松等，可降低交感神经兴奋性。音乐疗法、芳香疗法等辅助手段也有助于缓解不适。家人和朋友的陪伴与支持对患者心理状态的改善至关重要。
4 环境调整有助于减轻症状。保持病房空气清新，定期通风换气，避免刺激性气味。调整适宜的温度和湿度，过冷或过热都可能加重不适感。保持安静舒适的环境，减少噪音干扰。适当的体位也很重要，半卧位或侧卧位可减轻胃部不适。化疗后适当活动，如床边站立、缓慢行走，可促进胃肠蠕动，但应避免剧烈运动。
化疗引起的恶心呕吐是常见且令人不适的副作用，但通过综合干预措施可以有效缓解。药物治疗是基础，饮食调整、心理支持和环境改善等多方面干预可增强效果。患者应主动与医护人员沟通，及时调整治疗方案，保持良好的心态和生活方式，以减轻症状，提高生活质量。坚持规范治疗的同时，也要注意自我管理，积极应对化疗带来的各种不适。
