左边屁股里面的骨头疼可能与坐骨神经痛、髋关节炎、腰椎间盘突出、肌肉拉伤、骨质疏松等因素有关，通常表现为局部疼痛、活动受限、麻木等症状，可通过药物、理疗、手术等方式治疗。
1、坐骨神经痛：坐骨神经痛通常由腰椎间盘突出或梨状肌综合征引起，表现为臀部、腿部放射性疼痛。治疗可采用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊300mg每日两次，配合物理治疗如热敷、针灸等。
2、髋关节炎：髋关节炎可能与年龄、肥胖、关节损伤等因素有关，表现为髋关节疼痛、僵硬。治疗可使用双氯芬酸钠缓释片75mg每日一次，结合关节保护措施如减少负重、适度运动。
3、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能由长期不良姿势、腰部受伤引起，表现为腰痛、臀部疼痛、下肢麻木。治疗可采用甲钴胺片500μg每日三次，配合牵引、按摩等理疗手段。
4、肌肉拉伤：臀部肌肉拉伤通常由剧烈运动或不当姿势引起，表现为局部疼痛、肿胀。治疗可采取休息、冰敷、压迫包扎，必要时使用对乙酰氨基酚片500mg每日三次。
5、骨质疏松：骨质疏松可能与年龄、激素水平变化、营养不良有关，表现为骨痛、易骨折。治疗可使用阿仑膦酸钠片70mg每周一次，配合钙剂如碳酸钙片1000mg每日一次和维生素D补充。
日常饮食中可增加富含钙质的食物如牛奶、豆腐，适度进行低强度运动如散步、瑜伽，有助于缓解疼痛并促进骨骼健康。若症状持续或加重，建议及时就医进行详细检查。
