血糖高不控制多久会死无法给出具体时间，但长期高血糖会引发多种严重并发症，最终可能危及生命。血糖高可通过饮食调节、运动干预、药物治疗、血糖监测、定期复查等方式控制。血糖高通常由饮食不当、缺乏运动、肥胖、胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗等原因引起。
1、饮食调节：控制总热量摄入，减少高糖、高脂肪食物，增加膳食纤维摄入。建议选择低升糖指数食物，如燕麦、糙米、绿叶蔬菜等，避免精制糖类和高脂肪食物。合理分配三餐，避免暴饮暴食，有助于稳定血糖水平。
2、运动干预：适量运动可提高胰岛素敏感性，促进血糖代谢。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。运动前后监测血糖，避免低血糖发生，运动时携带含糖食品以备不时之需。
3、药物治疗：对于血糖控制不佳者，需在医生指导下使用降糖药物。常用药物包括二甲双胍500mg，每日2-3次、格列美脲1-2mg，每日1次、胰岛素根据血糖水平调整剂量。药物治疗需个体化，定期监测血糖，调整药物剂量。
4、血糖监测：定期监测血糖，了解血糖波动情况。建议每天监测空腹血糖和餐后2小时血糖，记录血糖值，及时调整治疗方案。使用血糖仪时，注意操作规范，确保测量结果准确。血糖监测有助于评估治疗效果，预防并发症。
5、定期复查：定期进行糖尿病相关检查，评估病情进展。建议每3个月检查糖化血红蛋白HbA1c，每年进行眼底检查、肾功能检查、血脂检查等。及时发现并处理并发症，延缓疾病进展，提高生活质量。
长期高血糖会引发多种严重并发症，如糖尿病肾病、视网膜病变、神经病变、心血管疾病等，最终可能危及生命。通过饮食调节、运动干预、药物治疗、血糖监测、定期复查等方式，可有效控制血糖，预防并发症，延长寿命。建议高血糖患者保持健康的生活方式，定期就医，遵医嘱治疗，避免病情恶化。
餐后血糖高会对身体产生不良影响。长期餐后血糖偏高可能引发糖尿病、心血管疾病、神经损伤、肾脏病变以及视网膜病变等问题。
1、糖尿病风险：
餐后血糖持续偏高是糖尿病前期的重要标志。当血糖水平长期超过正常范围，胰腺β细胞功能逐渐衰竭，胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗加重，最终可能发展为2型糖尿病。早期通过饮食控制和运动干预可延缓疾病进展。
2、心血管损害：
高血糖状态会损伤血管内皮细胞，加速动脉粥样硬化进程。餐后血糖波动越大，越容易导致血管炎症反应，增加冠心病、心肌梗死等心血管事件风险。同时可能伴随血压升高和血脂异常。
3、神经病变：
长期高血糖会损害周围神经髓鞘结构，导致肢体麻木、刺痛等感觉异常。自主神经受累可能出现胃肠功能紊乱、排尿障碍等症状。这种损害通常是不可逆的，需要严格控制血糖预防恶化。
4、肾脏损伤：
血糖过高会增加肾小球滤过负荷，导致肾小球基底膜增厚。初期表现为微量白蛋白尿，后期可能发展为肾功能不全。定期监测尿微量白蛋白和肾功能指标对早期发现病变至关重要。
5、视网膜病变：
高血糖会破坏视网膜微血管结构，引起渗出、出血甚至视网膜脱离。早期可能仅表现为视力模糊，后期可能导致失明。糖尿病患者应每年进行眼底检查，及时发现和治疗视网膜病变。
建议采取低升糖指数饮食，选择全谷物、豆类、绿叶蔬菜等食物，避免精制碳水化合物。规律进行有氧运动，如快走、游泳等，每周至少150分钟。保持合理体重，戒烟限酒，定期监测血糖指标。出现多饮、多尿、体重下降等症状时应及时就医，完善糖化血红蛋白和口服葡萄糖耐量试验等检查。已确诊糖尿病患者需遵医嘱规范治疗，将餐后2小时血糖控制在10毫摩尔/升以下。
