脑梗出院后可通过康复训练、平衡训练、力量训练、有氧运动和日常生活活动训练等方式促进恢复。恢复速度与个体病情、训练强度和坚持程度密切相关。
1、康复训练：
针对肢体功能障碍的康复训练是脑梗后恢复的关键。上肢可进行抓握、抬举等精细动作练习，下肢需侧重步态训练。建议在康复治疗师指导下使用器械辅助，如平衡杠、脚踏车等，逐步增加训练难度。训练强度以不引起明显疲劳为宜，每日30-60分钟。
2、平衡训练：
平衡能力受损是脑梗常见后遗症。可进行单腿站立、重心转移等静态平衡练习，后期可加入抛接球、走直线等动态训练。训练时应确保环境安全，有人陪同，使用扶手等保护措施。平衡训练能有效预防跌倒，改善行走能力。
3、力量训练：
肌肉萎缩会延缓功能恢复。可采用弹力带、小哑铃等进行抗阻训练，重点锻炼患侧肌群。训练应从低强度开始，每组8-12次，每周2-3次。注意避免屏气用力，训练后适当拉伸。力量训练能增强肌肉耐力，提高日常生活能力。
4、有氧运动：
适度的有氧运动能改善心肺功能。推荐快走、游泳、骑自行车等低冲击运动，心率控制在最大心率的60-70％。初始每次10-15分钟，逐渐延长至30分钟。运动前后需充分热身和放松。有氧运动有助于控制血压、血脂，预防脑梗复发。
5、日常生活训练：
将康复融入日常生活能加速功能重建。可练习穿衣、洗漱、进食等自理活动，使用患肢完成简单家务。训练应循序渐进，从辅助完成到独立操作。这种功能性训练能增强自信，促进社会角色回归。
脑梗后的康复锻炼需注意营养支持，保证优质蛋白质摄入，多吃深海鱼、豆制品等富含不饱和脂肪酸的食物。补充B族维生素有助于神经修复。避免高盐高脂饮食，控制每日总热量。保持规律作息，戒烟限酒。康复期间定期复查，出现头晕、胸闷等不适及时就医。家属应给予充分鼓励和支持，创造积极的康复环境。
新生儿黄疸经蓝光治疗后复发可通过调整喂养方式、补充益生菌、密切监测胆红素水平、排查病理性因素、必要时再次光疗等方式处理。复发可能由母乳性黄疸、胆红素代谢延迟、感染因素、溶血性疾病、肝胆系统异常等原因引起。
1、调整喂养方式：
增加母乳喂养频率至每日8-12次，促进胆红素通过粪便排出。母乳不足时可暂时添加配方奶，确保每日排尿6-8次。哺乳时注意正确含接姿势，避免无效吸吮导致摄入不足。每次哺乳后可将婴儿竖抱拍嗝，减少吐奶造成的营养流失。
2、补充益生菌：
选择双歧杆菌、乳酸菌等新生儿适用菌株，帮助建立肠道菌群平衡。健康菌群能促进结合胆红素分解，减少肠肝循环对胆红素的再吸收。使用前需咨询避免与抗生素同服。注意观察排便性状变化，稀便次数增多时应调整剂量。
3、胆红素监测：
出院后3天内需每日经皮测胆红素，数值超过15毫克/分升时需复查血清胆红素。测量时选择前额、胸骨部位，避开手足等末梢区域。记录测量时间与进食状态，晨起空腹值最具参考性。发现数值持续上升或每日增幅超过5毫克/分升应立即就医。
4、排查病理因素：
进行血常规检查排除新生儿溶血病，尿常规筛查泌尿系统感染。肝功能异常者需做肝胆B超检查胆道闭锁，G6PD缺乏症高发地区应进行相关检测。病理性黄疸多伴有精神萎靡、拒奶、发热等症状，皮肤黄染常累及手足心。
5、再次光疗指征：
血清总胆红素超过18毫克/分升或每日上升速度过快时需重新住院光疗。早产儿、低体重儿等高风险群体应放宽干预标准。家庭光疗设备需在医生指导下使用，注意保护眼睛及会阴部。光疗期间需加强液体补充，每2小时监测体温变化。
保持室内自然光线充足，每日让婴儿接受适度阳光照射，注意避免直射眼睛。母亲饮食可适量增加优质蛋白如鱼肉、豆制品，减少高脂食物摄入。定期测量体重增长曲线，每周增幅150-200克为理想范围。发现皮肤黄染加重、哭声减弱或肌张力异常时，需立即前往新生儿科急诊评估。
