夏天掉头发特别厉害可能与季节性脱发、紫外线损伤、汗液刺激、营养失衡、头皮炎症等因素有关。季节性脱发属于生理现象，而其他因素可能伴随头皮瘙痒或毛囊炎等症状，需针对性护理或就医。
1、季节性脱发夏季人体新陈代谢加快，毛囊进入休止期的比例增高，属于正常生理现象。通常表现为每日脱发量暂时性增加，但无头皮异常。可通过减少高温暴晒、避免频繁洗头等方式缓解，一般秋季会自然恢复。
2、紫外线损伤强烈紫外线会破坏头发角蛋白结构，导致发丝脆弱易脱落。长期暴晒可能伴随头皮发红、头发干枯分叉。外出时佩戴遮阳帽或使用含维生素E的护发产品有助于减少损伤。
3、汗液刺激汗液中的盐分和皮脂混合可能堵塞毛囊，引发毛囊炎或头皮瘙痒。需及时清洁但避免过度使用碱性洗发水，可选择含薄荷醇的温和洗发露，保持头皮干爽。
4、营养失衡夏季食欲减退可能导致铁、锌、维生素B族摄入不足，影响毛囊生长周期。可适量增加瘦肉、深海鱼、坚果等富含蛋白质和微量元素的食物，必要时遵医嘱服用复合维生素片。
5、头皮炎症脂溢性皮炎或真菌感染会加速脱发，常伴有头皮屑增多、红斑等症状。需就医确诊后使用酮康唑洗剂或二硫化硒洗剂治疗，避免抓挠加重炎症。
夏季护发需注意防晒和头皮清洁，每日脱发量超过100根或持续超过3个月应及时就诊。饮食上增加豆类、绿叶蔬菜等含铁食物，避免高温烫发染发。游泳后尽快用淡水冲洗头发，减少泳池氯剂残留对头皮的刺激。
夏天宝宝掉头发一般是正常的生理现象。掉头发可能与季节变化、汗液刺激、营养缺乏、头皮感染、遗传因素等有关。建议家长注意观察宝宝的头皮状况和掉发量，若伴随红肿、瘙痒或斑秃需及时就医。
夏季气温升高会导致宝宝头皮汗腺分泌旺盛，汗液中的盐分可能刺激毛囊。频繁出汗未及时清洁容易造成毛囊堵塞，此时掉发量可能比平时略多。宝宝新陈代谢快，头发处于动态平衡状态，每天脱落50-100根属于正常范围。这个阶段的掉发通常是均匀分布，不会出现局部斑块状脱发。
少数情况下需警惕病理性脱发。长时间佩戴不透气的帽子可能引发真菌感染，表现为头皮出现红色丘疹伴鳞屑。缺锌或蛋白质摄入不足时头发会变得细软易断，同时伴有食欲减退。某些遗传性脱发疾病如先天性少毛症，会在婴幼儿期就显现头发稀疏。若掉发集中在特定区域形成硬币大小秃斑，可能为自身免疫性斑秃。
家长应每天用温水轻柔清洗宝宝头皮，选择无泪配方的婴儿洗发露。外出时避免阳光直射头部，可佩戴透气棉质遮阳帽。保证奶类、蛋黄、瘦肉等优质蛋白摄入，适当补充含锌辅食如猪肝泥。发现异常脱发时不要自行涂抹药膏，应及时到儿科或皮肤科就诊，必要时进行微量元素检测或真菌镜检。
