夏天怕孩子尿床可在棕垫上铺防水床笠、隔尿垫、竹纤维凉席、纯棉床单或透气防螨床罩。这些材料能有效吸收尿液、保持干爽并减少皮肤刺激。
一、防水床笠防水床笠采用TPU或PEVA材质，能完全阻隔液体渗透至棕垫内部。表层多为纯棉或针织面料，触感柔软且具备透气性，适合夜间易出汗的儿童使用。选择时可优先考虑带有防滑设计的款式，避免睡眠中移位。
二、隔尿垫一次性隔尿垫通常含高分子吸水树脂，可快速吸收大量液体并锁水。可水洗隔尿垫多采用竹浆纤维与防水膜复合结构，建议选择60x90厘米以上尺寸覆盖关键区域。注意定期更换或清洗以避免细菌滋生。
三、竹纤维凉席天然竹纤维具有抗菌抑菌特性，其横截面布满空隙利于湿气扩散。与普通凉席相比，竹纤维材质更柔软且不会在尿湿后产生硬结，适合铺设在棕垫表面配合防水层使用。
四、纯棉床单高支数纯棉面料吸湿性强且对皮肤无刺激，建议选择深色系以减轻尿渍显色。可配合防水床笠形成双层防护，需每日更换并采用60℃以上水温清洗以彻底杀灭螨虫。
五、透气防螨床罩防螨床罩多采用物理阻隔织法，孔径小于10微米可阻挡尘螨通过。选择带有透气涂层的款式，既能防止尿液渗漏又不会影响棕垫本身的透气性，建议每两周暴晒消毒一次。
家长应培养孩子睡前排尿习惯，控制晚间饮水量。若尿床频率超过每周3次或伴随排尿疼痛，需及时就医排查遗尿症或泌尿系统感染。日常可准备2-3套防护用品轮换使用，清洁时避免使用柔顺剂以防降低材料吸水性。对于已尿湿的棕垫，需立即用中性清洁剂擦拭并置于通风处阴干。
系统性硬皮病患者通常需要避免阳光直射，阳光可能加重皮肤症状。系统性硬皮病是一种以皮肤和内脏器官纤维化为特征的自身免疫性疾病，紫外线暴露可能诱发或加重皮肤病变。
系统性硬皮病患者皮肤因胶原沉积增厚，对紫外线敏感性增加。阳光中的紫外线可能刺激皮肤炎症反应，导致皮肤红斑、瘙痒或灼热感加重。部分患者可能出现光敏现象，即轻微日晒即可引发皮肤不适。长期紫外线暴露还可能加速皮肤纤维化进程，使皮肤硬化范围扩大。患者面部、手部等暴露部位更易受阳光影响，出现毛细血管扩张或色素沉着。
少数系统性硬皮病患者可能合并干燥综合征或红斑狼疮等伴随疾病，这类情况下光敏反应更为显著。使用免疫抑制剂治疗的患者皮肤屏障功能较弱，紫外线防护能力进一步降低。某些药物如甲氨蝶呤也可能增加光敏风险，需特别注意防晒。寒冷型硬皮病患者在阳光照射后可能出现雷诺现象加重，表现为手指苍白、发绀。
系统性硬皮病患者日常应做好物理防晒，选择UPF50+的防晒衣物和宽檐帽。外出时使用广谱防晒霜，每2小时补涂一次。避免上午10点至下午4点紫外线强烈时段外出。若出现皮肤红肿、灼痛等光敏反应，应及时冷敷并就医。定期进行皮肤检查有助于早期发现紫外线相关损伤。建议患者在医生指导下调整光敏性药物，必要时进行抗纤维化治疗。
