肚子进气可通过热敷按摩、调整饮食、服用促胃肠动力药、就医检查等方式治疗。肚子进气通常由吞咽空气、饮食不当、胃肠功能紊乱、消化道疾病等原因引起。
1、热敷按摩用热毛巾敷腹部并顺时针按摩，有助于促进气体排出。避免穿紧身衣物压迫腹部，可采取蜷缩体位缓解不适。
2、调整饮食减少产气食物如豆类、碳酸饮料的摄入，进食时细嚼慢咽。适量补充含益生菌的酸奶，帮助维持肠道菌群平衡。
3、促胃肠动力药多潘立酮可增强胃蠕动，西甲硅油能分解气体泡沫，枸橼酸莫沙必利调节肠道运动。须在医生指导下使用这些药物。
4、就医检查持续腹胀可能提示肠易激综合征、慢性胃炎等疾病，通常伴随腹痛、排便异常等症状。需进行胃肠镜或呼气试验明确诊断。
日常可练习腹式呼吸减少空气吞咽，避免饭后立即平卧。若腹胀反复发作或加重，建议及时到消化内科就诊。
