感冒和腹泻可通过补充水分、调整饮食、对症用药、及时就医等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降等因素引起，腹泻可能与饮食不当、肠道感染等原因有关。
1. 补充水分感冒发热或腹泻会导致体液流失，建议少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐，避免脱水。
2. 调整饮食选择易消化的粥类、面条等食物，避免生冷油腻。腹泻期间可暂时禁食4-6小时后逐步恢复进食。
3. 对症用药感冒可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、氯雷他定、连花清瘟胶囊等药物；腹泻可选用蒙脱石散、双歧杆菌制剂、口服补液盐。
4. 及时就医若出现持续高热、血便、严重脱水等症状，或婴幼儿、老年人症状加重，需立即就诊明确病因。
患病期间注意休息，保持室内通风，餐具消毒隔离，观察体温和排便情况变化。
