冬天吃什么对皮肤好？冬天吃啥可以减肥？

Question

冬天吃什么对皮肤好？冬天吃啥可以减肥？补充说明：无

Answer 1

你可以主食少吃些，多吃蔬菜水果，尽量采取运动方式减肥，及增强了体质，也有效减肥了，只要坚持就会看到效果的。