霰粒肿触痛可通过热敷、药物治疗、手术引流等方式治疗。霰粒肿通常由睑板腺导管阻塞、继发感染等因素引起，可能伴随局部红肿、压痛等症状。
早期霰粒肿触痛可通过热敷缓解。使用40-45℃的洁净毛巾敷于患处，每次10-15分钟，每日重复进行3-4次。热敷能促进睑板腺分泌物液化，帮助疏通阻塞的导管。操作时注意温度避免烫伤，热敷后配合轻柔按摩效果更佳。若出现皮肤发红或不适需立即停止。
继发细菌感染时可遵医嘱使用抗生素眼膏。红霉素眼膏通过抑制细菌蛋白质合成，对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有效。妥布霉素地塞米松眼膏兼具抗炎和抗感染作用，适用于伴有明显炎症的情况。使用前需清洁双手，将药膏涂于睑缘处，避免直接接触眼球。
对于持续存在的较大霰粒肿，可采用曲安奈德注射液局部注射。该药物能抑制炎症反应和纤维增生，促进肿块消退。注射需由眼科医生操作，注射后可能出现短暂性眼压升高，青光眼患者慎用。通常1-2次注射后肿块可逐渐缩小。
经保守治疗无效或反复发作的霰粒肿需手术处理。医生会在局麻下切开睑结膜面，刮除囊壁内容物并完整切除囊壁。术后使用左氧氟沙星滴眼液预防感染，包扎24小时后去除敷料。手术切口位于睑结膜面，一般不会遗留明显瘢痕。
每日使用稀释的婴儿洗发水清洁睑缘，可预防霰粒肿复发。取少量洗发水与温水按1：10比例混合，用棉签蘸取后沿睫毛根部轻柔擦拭。配合茶树精油湿巾擦拭睑缘，能减少睑板腺导管堵塞。注意避免化妆品残留进入眼睑边缘。
霰粒肿恢复期间应避免揉眼或挤压肿块，保持眼部清洁干燥。饮食宜清淡，减少高糖高脂食物摄入，适当补充维生素A和欧米伽3脂肪酸有助于睑板腺功能恢复。若肿块持续增大、疼痛加剧或影响视力，需及时复查调整治疗方案。儿童患者家长应监督用药并定期观察病情变化。
