耳鸣可能由噪声暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过噪声防护、耳道清洁、药物治疗、手术干预等方式缓解。
1、噪声暴露长期接触高分贝噪音可能导致内耳毛细胞损伤，表现为持续性高频耳鸣。建议佩戴防噪耳塞减少伤害，急性噪音暴露后可使用改善微循环药物如银杏叶提取物片、甲钴胺片、尼莫地平片。
2、耳垢栓塞外耳道耵聍堆积压迫鼓膜可引起闷胀感及低频耳鸣。家长需定期检查儿童耳道，医生可用碳酸氢钠滴耳液软化清除，避免使用棉签自行掏挖。
3、中耳炎可能与细菌感染、咽鼓管功能障碍有关，常伴耳痛听力下降。急性期可用氧氟沙星滴耳液配合头孢克洛干混悬剂，渗出严重者需鼓膜穿刺引流。
4、梅尼埃病内淋巴积水导致发作性眩晕伴耳鸣，可能与免疫异常、离子失衡相关。可遵医嘱服用倍他司汀片利尿脱水，顽固病例考虑内淋巴囊减压术。
日常限制咖啡因摄入，保证充足睡眠有助于缓解症状，单侧耳鸣持续加重需排除听神经瘤等占位病变。
