戒烟头晕怎么缓解

Question

戒烟头晕怎么缓解

Answer 1

戒烟后出现头晕可能是尼古丁中毒或脑供血不足导致，建议及时就医并接受针对性治疗。药物治疗包括服用盐酸羟甲唑啉滴鼻液改善症状，饮食方面可补充水果蔬菜、多喝温开水促进代谢，避免吸烟或被动吸烟，保持良好心态充足睡眠。运动锻炼如慢跑、快走、游泳等有氧运动有助于增强体质。合理安排作息时间，不常熬夜可提升免疫力，有益身体健康。