乳房疼痛可能由激素波动、乳腺增生、乳腺炎、外伤或乳腺囊肿等原因引起，可通过热敷、调整内衣、药物治疗、穿刺引流或手术等方式缓解。
1、激素波动：
月经周期中雌激素和孕激素水平变化可能刺激乳腺组织，导致周期性胀痛。这种疼痛通常在月经前一周开始，月经来潮后逐渐减轻。保持规律作息、减少咖啡因摄入有助于缓解症状。
2、乳腺增生：
乳腺组织过度增生可能引起乳房胀痛、结节感，疼痛多为双侧弥漫性。乳腺增生可能与内分泌失调有关，通常表现为月经前加重。超声检查可明确诊断，症状明显时可考虑中成药调理。
3、乳腺炎：
哺乳期乳腺导管阻塞可能引发细菌感染，导致局部红肿热痛。乳腺炎多伴有发热、乏力等全身症状，可能与乳汁淤积或乳头皲裂有关。早期可通过排空乳汁和抗生素治疗，严重时需手术引流。
4、外伤因素：
乳房区域受到撞击或挤压可能造成软组织损伤，表现为局部压痛或淤青。剧烈运动时不合适的内衣也可能导致摩擦疼痛。损伤初期可冷敷，48小时后改为热敷促进恢复。
5、乳腺囊肿：
乳腺导管扩张形成的囊性结构可能引起局部胀痛，触诊可及光滑包块。囊肿增大可能压迫周围组织产生疼痛，超声检查可明确诊断。较小囊肿无需处理，较大囊肿可考虑穿刺抽液。
日常应注意选择支撑性良好的棉质内衣，避免过度挤压乳房。饮食上减少高脂肪食物摄入，适量补充维生素E和B族维生素。每月月经结束后可进行乳房自检，发现异常包块或持续疼痛应及时就医。保持情绪稳定有助于调节内分泌，减轻乳房不适症状。
宫缩数值达到30-40毫米汞柱时通常会出现疼痛感。宫缩疼痛感受主要与宫缩强度、持续时间、宫颈条件及个体痛阈差异有关，宫缩监测数值仅是参考指标之一。
宫缩疼痛的感知存在明显个体差异。部分孕妇在宫缩压力达到20毫米汞柱时已感到轻微不适，多数人在30-40毫米汞柱区间出现规律性疼痛，此时宫颈开始进行性扩张。经产妇由于产道松弛度较高，可能耐受更高压力值才感到明显疼痛。宫缩监测仪显示的数值反映子宫肌层收缩力度，但疼痛程度还受宫缩频率影响，10分钟内出现3-5次宫缩时疼痛感会显著增强。
少数情况下宫缩数值与疼痛感不匹配。某些病理状态如胎盘早剥时，宫缩数值可能突然升高至50毫米汞柱以上并伴随剧烈疼痛。使用硬膜外麻醉的产妇可能宫缩数值超过50毫米汞柱仍无痛感。子宫过度刺激或强直性宫缩时，持续超过60毫米汞柱的高强度收缩会导致严重疼痛，这种情况需紧急医疗干预。
建议孕妇记录宫缩间隔与持续时间，当出现每5-6分钟一次、每次持续30秒以上的规律宫缩时，无论监测数值高低都应及时就医。产程中可通过调整呼吸节奏、改变体位等方式缓解疼痛，避免过度依赖宫缩数值判断产程进展。医护人员会结合宫颈检查、胎心监护等综合评估分娩进程。
