子宫颈脱垂可通过盆底肌锻炼、子宫托放置、药物治疗、手术治疗、中医调理等方式治疗。子宫颈脱垂通常由分娩损伤、长期腹压增高、盆底组织退化、雌激素水平下降、先天发育异常等原因引起。
通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量，改善支撑功能。每日重复进行收缩肛门和阴道动作，持续数秒后放松。坚持锻炼有助于缓解轻度脱垂症状，适合产后女性及早期患者。锻炼时需保持正常呼吸，避免屏气增加腹压。
环形或立方体子宫托可机械性支撑脱垂器官。需由医生根据脱垂程度选择合适型号，定期消毒更换。适用于不能耐受手术的中老年患者，可能出现阴道黏膜刺激或分泌物增多等不良反应，需配合雌激素软膏使用。
局部应用雌三醇乳膏可改善阴道黏膜萎缩，增强组织弹性。严重者可遵医嘱使用补中益气汤等中药制剂。药物仅作为辅助手段，需配合其他治疗方式，长期使用雌激素需警惕子宫内膜病变风险。
经阴道子宫骶骨固定术适用于重度脱垂伴膀胱膨出患者。腹腔镜下骶棘韧带固定术创伤较小，保留子宫生理功能。术后需避免重体力劳动三个月，防止网片侵蚀或感染等并发症。
针灸八髎穴、百会穴可提升中气，配合艾灸关元穴温补下焦。中药常用补中益气汤加减，脾虚者加白术，肾虚者加杜仲。需连续调理三个月以上，期间忌食生冷油腻食物。
患者日常应避免提重物、慢性咳嗽等增加腹压的行为，保持大便通畅。可多食山药、莲子等健脾食材，适度游泳增强核心肌群。绝经后女性建议每年进行盆底功能评估，合并压力性尿失禁需同步治疗。重度脱垂出现溃疡或排尿困难时需立即就医。
