眼睛浮肿可通过冷敷、调整睡姿、药物治疗、手术治疗、中医调理等方式治疗。眼睛浮肿通常由睡眠不足、过敏反应、肾脏疾病、甲状腺功能减退、眼部感染等原因引起。
1、冷敷冷敷有助于缓解眼睛浮肿，可以使用冰袋或冷毛巾敷在眼部，每次持续几分钟。冷敷能够收缩血管，减少组织液渗出，从而减轻浮肿。这种方法适用于因熬夜、哭泣或轻微过敏引起的眼睛浮肿。冷敷时注意避免冰块直接接触皮肤，以免冻伤。
2、调整睡姿睡觉时枕头过低可能导致体液在眼部积聚，适当抬高枕头有助于减少眼睛浮肿。建议选择高度适中的枕头，保持头部略高于心脏位置。这种调整对因睡姿不当引起的浮肿效果较好，长期坚持还能预防浮肿复发。
3、药物治疗眼睛浮肿严重时可遵医嘱使用药物，常见的有氯雷他定片、呋塞米片、左甲状腺素钠片等。氯雷他定片适用于过敏引起的浮肿，呋塞米片可帮助排出多余水分，左甲状腺素钠片用于甲状腺功能减退导致的浮肿。使用药物前需明确病因，避免自行用药。
4、手术治疗对于因眼睑松弛或眶隔脂肪突出导致的顽固性眼睛浮肿，可考虑眼睑成形术或眶隔脂肪重置术。眼睑成形术通过去除多余皮肤和脂肪改善浮肿，眶隔脂肪重置术则重新分布脂肪组织。手术需在专业医疗机构进行，术后需注意护理以防感染。
5、中医调理中医认为眼睛浮肿与脾肾阳虚有关，可通过针灸、艾灸或服用中药调理。常用中药包括茯苓、白术、泽泻等，具有利水渗湿功效。针灸选取睛明、攒竹等穴位，促进局部血液循环。中医调理需长期坚持，适合慢性浮肿患者。
眼睛浮肿患者平时应注意保持充足睡眠，避免熬夜和过度用眼。饮食上减少高盐食物摄入，适量补充含钾食物如香蕉、菠菜等帮助平衡体内水分。避免用力揉搓眼睛，防止加重浮肿。过敏体质者需远离过敏原，外出可佩戴护目镜。若浮肿持续不消或伴随其他症状，应及时就医检查，排除严重疾病可能。适当进行眼部按摩也有助于促进血液循环，缓解浮肿症状。
