晨起眼睛浮肿怎么治疗

Question

晨起眼睛浮肿怎么治疗

Answer 1

晨起眼睛浮肿可通过冷敷、调整睡姿、减少盐分摄入、使用药物等方式缓解。通常由睡前饮水过多、睡眠姿势不当、饮食过咸、过敏或肾脏疾病等原因引起。

1、冷敷：

用冷藏后的湿毛巾或冰袋敷眼10分钟，促进血管收缩减轻水肿，适合生理性浮肿。

2、调整睡姿：

睡眠时垫高枕头避免体液积聚在眼周，长期仰卧者建议改为侧卧。

3、减少盐分：

每日食盐摄入量控制在5克以内，避免腌制食品和高钠零食，减少体内水分潴留。

4、药物干预：

过敏引起可遵医嘱使用氯雷他定片，肾脏问题需服用呋塞米片，甲状腺功能异常需左甲状腺素钠片治疗。

持续浮肿超过3天或伴随尿量异常、视力模糊时需就医排查肾病、甲减等疾病，日常可适量食用冬瓜、薏仁等利水食物。