孕妇下身有异味可通过保持清洁、穿透气衣物、调整饮食、使用温和洗液、及时就医等方式改善。下身异味可能与激素变化、细菌感染、阴道炎、尿路感染、卫生习惯不良等因素有关。
1、保持清洁每日用温水清洗外阴，避免使用肥皂或刺激性清洁产品。清洗时从前向后擦拭，防止肛门细菌污染阴道区域。如厕后及时更换卫生护垫，避免潮湿环境滋生细菌。孕期分泌物增多属正常现象，但需注意区分生理性分泌物与病理性异味。
2、穿透气衣物选择纯棉内裤并每日更换，避免穿着过紧的化纤材质裤子。睡眠时可选择不穿内裤保持通风，减少局部闷热感。潮湿的泳衣或运动后衣物需立即更换，潮湿环境易导致白色念珠菌等致病菌繁殖。
3、调整饮食减少精制糖及辛辣食物摄入，这类食物可能改变阴道pH值。适量摄入无糖酸奶等含益生菌食品，有助于维持菌群平衡。每日饮水不少于1500毫升，稀释尿液可降低尿路感染风险。
4、使用温和洗液必要时选用pH值4-4.5的专用女性洗液，避免破坏阴道自洁功能。严禁阴道灌洗或使用含香料、抗菌成分的洗剂。若出现白色豆腐渣样分泌物伴瘙痒，可能为念珠菌性阴道炎。
5、及时就医出现鱼腥味分泌物需排查细菌性阴道病，灰白色分泌物可能提示滴虫感染。伴有尿频尿痛时需尿常规检查排除尿路感染。医生可能根据情况开具克霉唑阴道片、甲硝唑凝胶等孕期安全药物。
孕期阴道环境改变易导致菌群失调，建议穿着浅色内裤便于观察分泌物性状，避免使用护垫类产品超过4小时。如异味持续3天以上或伴随瘙痒、灼痛、分泌物颜色异常，须立即赴产科或妇科就诊。日常可练习凯格尔运动增强盆底肌力量，但禁止自行使用阴道栓剂或口服抗生素。定期产检时主动向医生反馈分泌物情况，必要时进行白带常规检查。
男士下身痒可能是由真菌感染、接触性皮炎、阴囊湿疹、疥疮或股癣等原因引起的。下身痒通常表现为局部皮肤发红、脱屑、丘疹或水疱等症状，可能伴随灼热感或刺痛感。
1、真菌感染真菌感染如白色念珠菌感染可能导致下身瘙痒，常见于潮湿环境或卫生条件不佳时。局部皮肤可能出现红斑和白色分泌物。治疗可选用抗真菌药膏如克霉唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏或联苯苄唑乳膏，保持患处干燥清洁有助于缓解症状。
2、接触性皮炎接触性皮炎多由对洗涤剂、衣物材质或避孕套等物品过敏引起。症状包括瘙痒、红肿和皮疹。避免接触过敏原是关键，必要时可使用氢化可的松乳膏等弱效激素药膏，严重时需就医。
3、阴囊湿疹阴囊湿疹表现为阴囊皮肤瘙痒、脱屑和增厚，可能与局部多汗、摩擦或精神因素有关。治疗包括使用氧化锌软膏、他克莫司软膏等，穿着宽松透气的棉质内裤可减少刺激。
4、疥疮疥疮由疥螨寄生引起，夜间瘙痒加剧，皮肤可见细小丘疹和隧道样皮损。常用治疗药物有硫磺软膏、苯甲酸苄酯乳剂，患者衣物床单需高温消毒，密切接触者应同时治疗。
5、股癣股癣是大腿根部真菌感染，表现为环状红斑伴瘙痒，夏季多发。可外用特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏等抗真菌药物，避免抓挠防止扩散，保持腹股沟区域干燥。
建议男士出现下身瘙痒时避免过度搔抓，穿着透气吸汗的棉质内裤，每日用温水清洗患处后彻底擦干。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适当补充维生素B族和锌元素。症状持续不缓解或加重时应及时到皮肤科就诊，不要自行长期使用激素类药膏。同时需排查是否伴有其他全身性疾病如糖尿病等，这些疾病可能增加皮肤感染风险。
