总想没有发生的事情，这是怎么回事

Question

最近总是想一些没有发生过得问题，这是怎么回事啊

Answer 1

这种情况主要还是多思多虑，建议尽量多休息，尽量通过运动聊天等及时宣泄不良情绪，转移注意，把精力放在现实生活中

Answer 2

您最近是不是压力里比较大，应该是有点焦虑，或者是长期养成的习惯不算什么病，暂时不需要治疗，注意看调节情绪，注意休息

Answer 3

总是想一些没有发生过的问题多是由于心里压力大，想得太多引起的。要学会自我减压，劳逸结合，比如多出去运动，娱乐，减少压力。