慢性咽喉炎可能自愈，但通常需要干预措施缓解症状并防止复发。
慢性咽喉炎的自愈概率与病因密切相关。由短期刺激如感冒病毒感染或短期用声过度引起的咽喉炎，在消除诱因并充分休息后，黏膜炎症可能逐渐消退。此类情况建议保持环境湿度，每日饮用温水，避免辛辣食物，多数可在1-2周内恢复。但长期吸烟、胃酸反流或过敏因素导致的慢性炎症，因持续存在刺激源，黏膜往往处于反复损伤-修复状态，单纯依靠自愈较困难。这类患者可能出现咽部异物感持续超过3个月，或伴随声嘶、干咳等症状。
建议戒烟并控制胃酸反流，过敏体质者需减少接触粉尘等过敏原。若症状反复或加重，应及时进行喉镜检查明确病因。
反流性咽喉炎通常可以治好，通过规范治疗和生活方式调整能够有效控制症状。
反流性咽喉炎是由于胃酸反流至咽喉部引起的炎症，常见症状包括咽喉灼热感、声音嘶哑和慢性咳嗽。治疗上需从抑制胃酸分泌入手，常用药物有奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片和铝碳酸镁咀嚼片，这些药物能减少胃酸对咽喉黏膜的刺激。同时需调整饮食习惯，避免高脂、辛辣食物及睡前进食，睡眠时抬高床头有助于减少夜间反流。部分患者可能因食管下括约肌功能异常或长期胃食管反流病导致病情迁延，需配合医生进行长期管理。
日常应保持规律作息，控制体重并避免穿紧身衣物以降低腹压，症状持续时需及时复诊评估治疗效果。
