麦片粥减肥效果好吗？

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燕麦粥对于减肥确实是有一定的效果。燕麦粥的饱腹感很强，食入后可以很好的减少其他主食的摄入，这样可以帮助减肥减肥的同时，一定要注意坚持多做一些运动来进行减肥，这样才会有一定的效果。