糖尿病能喝纯奶吗

Question

糖尿病能喝纯奶吗

Answer 1

糖尿病患者可以适当饮用纯牛奶，但需注意个人情况。纯牛奶中的糖分虽较低，还是建议选择低脂或脱脂版本以减少糖分摄入。蛋白质和钙质有助于骨骼和肌肉健康，但过量摄入可能增加肾脏负担。建议每日饮用不超过200-300ml。部分糖尿病患者可能对乳糖不耐受，导致消化问题。如怀疑不耐受，应征求医生或营养师建议。糖尿病患者需根据个人情况适量饮用纯牛奶，避免过度摄入。与专业人员沟通，制定适合自己的饮食计划是至关重要的。