反流性咽炎可通过调整饮食习惯、药物治疗、生活方式干预、物理治疗、手术治疗等方式治疗。反流性咽炎通常由胃酸反流、食管括约肌功能障碍、饮食刺激、肥胖、长期吸烟等原因引起。
1、调整饮食习惯减少高脂肪、辛辣、酸性食物的摄入，避免咖啡、酒精等刺激性饮品。进食后保持直立姿势，睡前2-3小时避免进食。少量多餐有助于减轻胃部压力，降低反流概率。
2、药物治疗可在医生指导下使用抑酸药物如奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂，或铝碳酸镁等胃黏膜保护剂。促胃肠动力药如多潘立酮可帮助改善食管蠕动功能。用药需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量。
3、生活方式干预控制体重至正常范围，避免穿紧身衣物增加腹压。睡眠时抬高床头，采用左侧卧位。戒烟并减少被动吸烟，烟草中的化学物质会刺激咽喉黏膜并减弱食管括约肌张力。
4、物理治疗通过嗓音训练改善发声方式，减少咽喉肌肉过度紧张。局部热敷或超声雾化可缓解咽部不适感。吞咽功能训练有助于增强食管上括约肌的协调性。
5、手术治疗对于药物控制不佳的严重病例，可考虑胃底折叠术等抗反流手术。内镜下射频治疗能改善食管括约肌功能。手术选择需经消化内科和耳鼻喉科医生全面评估。
反流性咽炎患者日常应保持规律作息，避免过度用嗓和情绪紧张。选择高蛋白低脂饮食，适量食用燕麦、香蕉等碱性食物中和胃酸。坚持有氧运动改善胃肠蠕动，但避免饱餐后立即运动。定期复查喉镜和胃镜，监测黏膜修复情况。若出现声音嘶哑加重或吞咽困难需及时复诊。
