月经期间饮用白酒可能加重经期不适，通常不建议饮用。酒精可能通过影响激素水平、加剧炎症反应、干扰凝血功能、刺激胃肠黏膜、诱发脱水等机制对经期健康产生负面影响。
1、激素水平紊乱酒精会干扰肝脏对雌激素的代谢，可能导致体内雌激素水平异常波动。经期女性本身处于激素调整阶段，饮酒可能加重内分泌紊乱，延长经期或增加经血量。长期饮酒还可能影响卵巢功能，增加月经不调概率。
2、炎症反应加剧酒精代谢产生的乙醛具有促炎作用，可能加重子宫内膜脱落时的生理性炎症。部分女性经期会出现腰骶部酸痛，饮酒后可能使前列腺素分泌增加，加剧子宫收缩疼痛。酒精还会降低痛阈，使痛经症状更明显。
3、凝血功能异常酒精具有抗血小板聚集作用，可能延长凝血时间。经期子宫内膜血管处于开放状态，饮酒可能增加出血量，尤其对月经量偏多的女性风险更大。长期饮酒者可能出现维生素K缺乏，进一步影响凝血功能。
4、胃肠刺激反应经期女性胃肠蠕动常减弱，胃酸分泌减少。白酒的高酒精浓度会直接损伤胃黏膜屏障，可能引发恶心、胃痛等不适。酒精还会抑制肠道对铁元素的吸收，加重经期常见的缺铁状态。
5、脱水风险增加酒精的利尿作用可能加剧经期体液流失，导致电解质失衡。部分女性经期本身存在轻度水肿，饮酒后可能加重水钠代谢紊乱。脱水还会影响子宫血流灌注，延缓子宫内膜修复。
经期应保持充足水分摄入，建议选择温热的红糖姜茶、桂圆红枣茶等饮品，既能暖宫散寒又可补充能量。饮食注意增加富含铁元素的动物肝脏、菠菜等食物，避免生冷辛辣刺激。保证每日7-8小时睡眠，避免剧烈运动或重体力劳动。如出现严重痛经或经量异常，应及时就医排查子宫肌瘤、子宫内膜异位症等器质性疾病。经期机体抵抗力较低，需特别注意保暖和个人卫生，减少感染风险。
经常喝酒可能会引起肾虚。酒精摄入过量可能对肾脏功能造成损害，长期饮酒可能导致肾气不足，进而引发肾虚症状。
酒精进入人体后需要通过肝脏代谢，而代谢过程中产生的乙醛等有害物质可能对肾脏造成直接损害。长期大量饮酒可能导致肾小球滤过率下降，影响肾脏的排泄功能。酒精还会导致体内水分失衡，增加肾脏负担。饮酒后出现的脱水现象可能使肾脏血液供应减少，进一步影响肾功能。酒精还可能干扰体内激素平衡，影响肾脏对电解质的调节能力。
部分人群对酒精的代谢能力较差，这类人饮酒后肾脏受损的风险更高。有慢性肾脏疾病基础的患者饮酒会加速肾功能恶化。长期饮酒者如果同时存在高血压、糖尿病等基础疾病，肾脏受损的概率会显著增加。某些遗传性肾脏疾病患者在饮酒后可能出现更严重的肾功能损害。
建议控制饮酒量，男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。可选择低度酒替代高度酒，饮酒时注意补充水分。定期进行肾功能检查，包括尿常规和血肌酐检测。出现腰膝酸软、夜尿增多、乏力等肾虚症状时应及时就医。中医调理可考虑使用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物，但需在专业医师指导下使用。日常生活中应注意保暖，避免过度劳累，保证充足睡眠，这些措施都有助于预防和改善肾虚症状。
