月经期一般可以适量喝咖啡，但部分女性可能出现不适症状。咖啡因摄入与经期反应的关系主要涉及痛经程度、铁吸收效率、激素波动等因素。
适量饮用低咖啡因饮品通常不会加重经期不适。咖啡因可能暂时缓解疲劳感，部分研究显示其通过抑制前列腺素合成轻微减轻痛经。月经期代谢咖啡因速度略慢于平时，建议每日摄入不超过200毫克，约等于两杯标准美式咖啡。冲泡方式上选择深度烘焙咖啡可减少单宁酸含量，降低对胃肠刺激。搭配牛奶饮用能缓冲咖啡因对钙质流失的影响。
存在经前综合征或子宫内膜异位症的女性需谨慎。咖啡因可能加剧乳房胀痛等激素相关症状，其血管收缩作用或延长经期出血时间。缺铁性贫血患者应避开餐后立即饮用，咖啡多酚会抑制非血红素铁吸收。部分敏感体质人群可能出现心悸、失眠等咖啡因不耐受表现，这类情况建议选择蒲公英根咖啡等替代饮品。
经期饮食需注重营养均衡，可增加红枣、菠菜等富铁食物摄入。保持适度运动促进血液循环，避免长时间保持坐姿。如出现严重痛经或异常出血，应及时就医排查子宫腺肌症等病理因素。记录月经周期与咖啡因摄入的关联性，有助于个体化调整饮食习惯。
咽喉炎患者一般可以适量饮用咖啡，但急性发作期或伴随胃食管反流时建议避免。咽喉炎是咽喉黏膜的炎症反应，咖啡因可能通过刺激胃酸分泌或黏膜脱水作用影响病情恢复。
咖啡中的咖啡因具有轻微抗炎作用，可能暂时缓解咽喉不适感。适度饮用温咖啡不会直接加重黏膜损伤，但需注意控制每日摄入量在300毫克以内。饮用后建议用清水漱口以减少色素沉积，同时避免添加过多糖分刺激咽喉。
部分患者饮用咖啡后可能出现症状加重，这与个体对咖啡因敏感性差异有关。胃酸反流患者饮用咖啡可能诱发烧灼感，因咖啡因会降低食管下括约肌压力。合并口腔溃疡或黏膜糜烂时，高温咖啡可能产生物理刺激。
咽喉炎患者日常应保持每日2000毫升饮水，可交替饮用菊花茶、罗汉果茶等舒缓饮品。饮食需避免辛辣、过烫及坚硬食物，室内使用加湿器维持50％左右湿度。若出现持续声嘶、吞咽困难或发热超过三天，应及时到耳鼻喉科就诊评估病情。
