眼睛发炎一般需要3-7天恢复，实际时间受到炎症类型、感染程度、治疗方式、个人体质、护理措施等多种因素的影响。
细菌性结膜炎通常在使用抗生素眼药水后3-5天缓解，病毒性结膜炎可能持续1-2周。过敏性结膜炎在脱离过敏原并配合抗过敏治疗后数日内改善。角膜炎恢复周期较长，轻症需1-2周，重症可能超过1个月。葡萄膜炎等深层炎症需数周至数月规范治疗。
早期轻微炎症通过及时干预可快速控制。若已出现角膜浸润或前房积脓等并发症，恢复时间显著延长。合并全身性疾病如糖尿病者愈合更慢。儿童因免疫系统未完善可能比成人恢复期延长。
规范使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦凝胶等靶向药物可缩短病程。物理治疗如冷敷能缓解急性期肿胀。未遵医嘱自行停药易导致反复感染。严重角膜溃疡可能需要手术治疗。
免疫力正常者恢复较快。老年人因代谢减慢、基础疾病多需更长时间。过敏体质者接触致敏原可能反复发作。干眼症患者并发炎症时需同步治疗原发病。
保持眼部清洁、避免揉眼可防止继发感染。佩戴太阳镜减少刺激。停用隐形眼镜至痊愈。接触性炎症需停用化妆品。热敷适用于非感染性炎症后期。
眼睛发炎期间应保持充足睡眠，每日用生理盐水清洁眼睑。饮食宜清淡，增加维生素A和维生素C摄入，如胡萝卜、西蓝花等。避免长时间用眼，每30分钟远眺休息。出现视力下降、剧烈疼痛或脓性分泌物增多时须立即复诊。痊愈后仍需遵医嘱完成疗程，防止复发或转为慢性炎症。
