眼睛里面长疙瘩可能由睑腺炎、结膜囊肿、霰粒肿、麦粒肿或睑板腺功能障碍引起，需根据具体病因采取针对性治疗。
1、睑腺炎：
睑腺炎是睫毛毛囊或睑板腺的急性化脓性炎症，多由金黄色葡萄球菌感染导致。初期表现为眼睑局部红肿热痛，逐渐形成黄色脓点。治疗需局部热敷促进炎症消退，严重时需在医生指导下使用抗生素眼膏。
2、结膜囊肿：
结膜囊肿是结膜下淋巴液积聚形成的透明囊泡，常见于慢性结膜炎或外伤后。囊肿通常无痛感但可能引起异物感。较小囊肿可自行吸收，较大囊肿需由眼科医生进行穿刺抽吸或手术切除。
3、霰粒肿：
霰粒肿因睑板腺出口阻塞导致脂质积聚形成，表现为眼睑无痛性硬结。可能与用眼卫生不良或油脂分泌异常有关。早期可通过热敷和按摩促进消退，反复发作或较大的霰粒肿需手术刮除。
4、麦粒肿：
麦粒肿是睫毛根部皮脂腺的急性化脓性感染，症状包括眼睑边缘红肿、压痛明显。常见诱因包括揉眼、化妆品残留等。治疗以局部抗生素为主，化脓成熟后需由医生切开排脓。
5、睑板腺功能障碍：
睑板腺分泌异常可导致腺管阻塞形成肉芽肿，常伴有眼干涩、灼热感。与长期戴隐形眼镜、电子屏幕使用过度有关。需保持眼部清洁，配合睑缘按摩和人工泪液缓解症状。
日常应注意保持眼部清洁，避免用手揉眼。使用电子产品时注意定时休息，可适当热敷促进眼部血液循环。饮食宜清淡，多摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜。若疙瘩持续增大、影响视力或伴有剧烈疼痛，应及时到眼科就诊排除肿瘤等严重病变。游泳或粉尘环境中建议佩戴防护眼镜，女性卸妆需彻底清洁眼周。
眼睛下方的小疙瘩可能由睑腺炎、脂肪粒、汗管瘤、粟丘疹或过敏反应引起，可通过局部热敷、药物涂抹或专业医疗处理等方式改善。
1、睑腺炎：
睑腺炎俗称麦粒肿，是睫毛毛囊或睑板腺的细菌感染所致。初期表现为局部红肿热痛，可能伴随黄色脓点形成。早期可用清洁棉片蘸取温水每日热敷3次，每次10分钟。若48小时内未缓解，需在医生指导下使用抗生素眼膏。
2、脂肪粒：
脂肪粒是皮脂腺分泌物潴留形成的白色小囊肿，与护肤品使用不当或皮肤代谢异常有关。直径通常1-2毫米，触之坚硬且无痛感。建议停用油腻护肤品，由专业医护人员用消毒针头挑除，切勿自行挤压。
3、汗管瘤：
汗管瘤是汗腺导管增生形成的良性肿瘤，表现为肤色或淡黄色半球形丘疹。多发于眼睑周围，可能与内分泌失调有关。可通过激光或电灼治疗去除，但存在复发可能，需定期复查。
4、粟丘疹：
粟丘疹是表皮角质堆积形成的微小囊肿，表面光滑呈乳白色。常见于新生儿，成人多因皮肤损伤或日晒导致。多数可自行消退，顽固性病灶需在皮肤科进行针挑或激光处理。
5、过敏反应：
接触性皮炎可能导致眼周出现红色丘疹伴瘙痒，常见诱因包括化妆品成分、花粉或尘螨。需立即停用可疑致敏物，冷敷缓解肿胀，必要时口服抗组胺药物。反复发作需进行过敏原检测。
日常应注意眼部清洁，避免揉眼等机械刺激。选择无香料、无酒精的温和护肤品，防晒时优先选用物理防晒霜。饮食上增加维生素A、C的摄入，如胡萝卜、蓝莓等食物有助于维护眼周皮肤健康。若疙瘩持续增大、变色或影响视力，应及时至眼科或皮肤科就诊。
