舌苔发黄厚可能由胃火旺盛、湿热内蕴、消化不良、口腔感染、肝胆疾病等原因引起，可通过清热泻火、祛湿健脾、助消化、抗感染、疏肝利胆等方式治疗。
1、胃火旺盛：
长期饮食辛辣刺激或情绪压力大可能导致胃火旺盛，表现为舌苔黄厚、口干口苦。可选用黄连上清片等清热泻火药物，日常需避免辛辣食物。
2、湿热内蕴：
环境潮湿或脾虚运化失常易形成湿热，舌苔黄腻伴有口黏。藿香正气胶囊等祛湿药物可改善症状，建议增加薏苡仁、赤小豆等利湿食材。
3、消化不良：
暴饮暴食或胃肠功能紊乱时，食物积滞可致舌苔厚黄。保和丸等助消化药物可缓解，进食后适当散步促进胃肠蠕动。
4、口腔感染：
口腔卫生不良引发细菌或真菌感染时，舌苔可能出现黄厚表现。需在医生指导下使用抗菌含漱液，保持早晚正确刷牙。
5、肝胆疾病：
胆囊炎或肝炎等疾病会导致胆汁代谢异常，出现持续性黄厚舌苔。需针对原发病治疗，如消炎利胆片等药物，定期检查肝功能。
日常应注意饮食清淡，多食用冬瓜、苦瓜等清热食材，避免熬夜和过度劳累。保持适度运动如八段锦、散步等促进新陈代谢，同时维持口腔清洁，饭后及时漱口。若舌苔异常持续两周以上或伴随明显不适，建议尽早就医排查消化系统或代谢性疾病。
