股骨头坏死的早期症状表现可能包括髋部疼痛、活动受限、行走困难、下肢无力、局部压痛等。这些症状通常逐渐加重，影响日常生活。
1、髋部疼痛：早期股骨头坏死常表现为髋部隐痛或钝痛，疼痛可能向大腿内侧或膝关节放射。疼痛在活动后加重，休息后缓解。患者应避免剧烈运动，减少髋关节负担，必要时可进行热敷缓解疼痛。
2、活动受限：股骨头坏死可能导致髋关节活动范围减小，特别是内旋和外展动作受限。患者应进行适度的关节活动训练，如轻柔的髋关节屈伸运动，以保持关节灵活性，但避免过度负重。
3、行走困难：随着病情发展，患者可能出现跛行或行走不稳，表现为步态异常。建议使用拐杖或助行器辅助行走，减轻髋关节压力，同时进行下肢肌肉力量训练，如直腿抬高练习。
4、下肢无力：股骨头坏死可能伴随下肢肌肉萎缩，导致腿部无力感。患者可通过低强度有氧运动，如游泳或骑自行车，增强下肢肌肉力量，同时注意补充蛋白质和钙质，促进肌肉恢复。
5、局部压痛：髋关节周围可能出现压痛，特别是在股骨头区域。患者应避免长时间站立或坐立，定期改变体位，必要时可进行轻柔的按摩或理疗，缓解局部不适。
日常生活中，患者应注意饮食均衡，多摄入富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等，促进骨骼健康。适度进行低强度运动，如散步或游泳，有助于维持关节功能和肌肉力量。避免过度负重和剧烈运动，定期复查，密切关注病情变化。
股骨头坏死患者通常不建议饮用红酒。酒精可能加速骨质流失并影响局部血液循环，可能加重病情发展。
股骨头坏死是由于股骨头血供中断导致的骨组织死亡，酒精摄入会通过多重机制影响疾病进程。酒精代谢产物可直接抑制成骨细胞活性，同时促进破骨细胞分化，导致骨密度下降。红酒中的乙醇还会扩张外周血管，可能减少股骨头区域的有效血液灌注，加重缺血状态。长期饮酒者往往伴随维生素D代谢异常和钙吸收障碍，进一步影响骨骼修复能力。
部分研究认为红酒中的白藜芦醇具有抗炎作用，但该成分在常规饮用量中浓度极低，无法抵消酒精的负面效应。临床观察发现，持续饮酒的股骨头坏死患者疼痛症状更易反复，关节功能恶化速度更快。酒精与糖皮质激素的协同作用尤为显著，可能使微小骨折风险增加。
股骨头坏死患者应严格戒酒，包括红酒在内的所有含酒精饮品。日常饮食需增加富含钙质和维生素D的食物，如乳制品、深海鱼类。适度进行非负重运动有助于维持关节活动度，但需避免高强度跑跳。定期复查影像学检查对监测病情进展至关重要，若出现髋关节活动受限或静息痛需及时就医。
