子宫内膜薄可通过生活调理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。子宫内膜薄通常由激素水平异常、宫腔操作损伤、炎症感染、先天发育不良等原因引起。
1、生活调理保持规律作息避免熬夜，适当增加豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物摄入，有助于改善内分泌环境。
2、药物治疗可能与雌激素分泌不足、黄体功能不全等因素有关，通常表现为月经量少、周期紊乱等症状。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、阿司匹林肠溶片等药物。
3、物理治疗可能与子宫内膜血流灌注不足有关，通常表现为反复胚胎着床失败等症状。可通过盆底电刺激、子宫内膜刮宫等物理手段促进内膜增生。
4、手术治疗可能与宫腔粘连、子宫畸形等因素有关，通常表现为继发性闭经等症状。需行宫腔镜粘连分离术或子宫成形术等手术治疗。
建议定期监测子宫内膜厚度，避免过度节食减肥，经期注意保暖，适当进行瑜伽等舒缓运动改善盆腔血液循环。
