小孩风热感冒退烧可通过物理降温、多饮水、使用退热贴、遵医嘱服用退热药物、保持环境通风等方式缓解。风热感冒通常由外感风热邪气引起，表现为发热重、咽喉肿痛、鼻塞流黄涕等症状。
1、物理降温用温水浸湿毛巾擦拭儿童额头、颈部、腋窝等大血管分布区域，水温控制在32-34℃。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引起寒战。擦拭时可配合开窗通风，促进散热。若体温超过38.5℃或持续高热，需及时就医。
2、多饮水鼓励儿童少量多次饮用温开水、淡盐水或稀释的果汁，每日饮水量按体重每公斤50-80毫升计算。充足水分可促进新陈代谢，帮助稀释呼吸道分泌物，缓解咽干症状。避免饮用含糖量高的饮料或冷饮，以免刺激胃肠。
3、使用退热贴将退热贴敷于儿童前额或太阳穴，通过凝胶层水分蒸发带走体表热量。每4-6小时更换一次，避免长时间使用导致皮肤过敏。退热贴适用于38℃以下低热，不能替代药物退热，若体温持续升高应配合其他退热措施。
4、遵医嘱服药体温超过38.5℃时可在医生指导下使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等儿童专用退热药。中药可选用小儿豉翘清热颗粒、银黄颗粒等具有疏风清热功效的制剂。严禁自行调整剂量或交替使用不同退热药。
5、保持环境通风将室温维持在24-26℃，定时开窗换气，避免冷风直吹。使用加湿器保持空气湿度在50％-60％，缓解鼻咽部干燥。减少衣物包裹，选择透气棉质内衣，观察儿童出汗情况并及时擦干，防止重复受凉。
风热感冒期间应给予易消化的流质或半流质饮食，如米粥、蔬菜泥等，避免油腻辛辣食物。监测体温变化，若发热持续3天未退或出现嗜睡、抽搐等症状需立即就医。恢复期注意休息，暂缓剧烈运动，可通过按揉合谷穴、大椎穴等帮助疏解表邪。
