问题描述
起床脚后跟疼痛可能与足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎等因素有关。
足底筋膜炎是足底筋膜反复牵拉导致的慢性炎症，常见于长时间站立或运动过量人群，表现为晨起第一步疼痛明显。跟骨骨刺由跟骨骨质异常增生引起，多见于中老年人，疼痛在负重时加重。跟腱炎与跟腱过度使用或外伤相关，疼痛集中于脚跟后方，活动后可能缓解。部分患者可能因痛风性关节炎发作或类风湿关节炎累及足部关节出现类似症状。
建议选择软底鞋并减少长时间行走，疼痛持续需就医排查病因。
