霰粒肿可能由睑板腺分泌异常、慢性炎症刺激、细菌感染、油脂成分改变、用眼卫生不良等原因引起。
1、睑板腺分泌异常：
睑板腺分泌功能紊乱导致油脂排出受阻，分泌物在腺管内积聚形成囊肿。常见于油脂分泌旺盛人群，可通过热敷促进腺管通畅。
2、慢性炎症刺激：
长期结膜炎或睑缘炎会引发睑板腺开口处炎症性狭窄。炎症可能与免疫因素相关，需配合抗炎眼药水治疗。
3、细菌感染：
金黄色葡萄球菌等病原体侵入睑板腺引发感染性肉芽肿。表现为局部红肿热痛，需使用抗生素眼膏控制感染。
4、油脂成分改变：
饮食中过多摄入高脂食物会使睑脂变得粘稠。这种病理改变容易造成腺管堵塞，建议减少动物油脂摄入。
5、用眼卫生不良：
揉眼、化妆残留等行为易将病原体带入腺体。注意保持眼部清洁，避免使用过期化妆品可降低发病风险。
霰粒肿患者应保持清淡饮食，多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，避免辛辣刺激。每日用温水清洁眼睑边缘，配合轻柔按摩促进腺体分泌。长时间用眼后需闭目休息，可适当使用人工泪液缓解干眼症状。若肿块持续增大或反复发作，应及时到眼科进行专业处理。
霰粒肿长在眼皮里面可通过热敷、药物治疗、手术引流、中医调理和预防复发等方式处理。霰粒肿通常由睑板腺阻塞、慢性炎症、用眼过度、油脂分泌异常或细菌感染等原因引起。
1、热敷：
每日用40℃左右温热毛巾敷患处10-15分钟，每日3-4次。热敷能促进睑板腺分泌物软化排出，缓解腺管阻塞。注意温度不宜过高，避免烫伤眼睑皮肤。热敷后配合轻柔按摩效果更佳。
2、药物治疗：
在医生指导下可使用抗生素眼膏如红霉素眼膏、氧氟沙星眼膏控制感染，或含激素的眼膏如妥布霉素地塞米松眼膏减轻炎症反应。严重者可口服抗生素如阿莫西林克拉维酸钾。用药期间需定期复查。
3、手术引流：
对于直径超过5毫米、持续3个月未消退或反复发作的霰粒肿，需行霰粒肿刮除术。手术在局麻下进行，通过睑结膜面切口清除囊内容物并摘除囊壁。术后需使用抗生素眼药水预防感染。
4、中医调理：
中医认为霰粒肿与脾胃湿热有关，可服用清热化湿的中药如黄连解毒汤加减。局部可用金银花、野菊花煎汤熏洗。针灸取穴攒竹、太阳等也有辅助疗效。需在专业中医师指导下进行。
5、预防复发：
保持眼部清洁，避免揉眼；规律作息，减少熬夜；饮食清淡，限制高脂食物；隐形眼镜佩戴者注意镜片护理；长期用眼者每1小时休息5分钟。糖尿病患者需控制血糖。
霰粒肿患者应避免自行挤压肿块，以防感染扩散。日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，用菊花枸杞茶代饮有助于明目。适度进行眼球转动、远近交替注视等眼部运动，促进睑板腺分泌通畅。若肿块突然增大、疼痛加剧或影响视力，需立即就医排除恶性肿瘤可能。儿童反复发作霰粒肿需排查维生素A缺乏或过敏因素。
