想把腰减瘦点

提问时间：2023-10-29 09:33 | 1人回复

问题描述

老公还有一个月要来看我了我想把腰减瘦点呼啦圈行吗？好累啊我试过转一会腰疼的不行还有什么好办法呢？

医生回答专区

李峰副主任医师

临汾市人民医院

立即预约

每餐吃八分饱,尤其晚餐少吃高脂高热食物,每天做出汗多的运动(汗要湿透衣服),要有增强腰肌的运动. 吃低脂肪的，纤维素多的食物，加强水分的供给，多做运动锻炼身体！

回答于2023-10-29 13:50

医生推荐

相似问题

推荐新生儿眼睛晒伤症状是什么样的想把孩子的眼睛保护好

对于新生儿来说，在降生后的一段时间，我们都建议去经常晒晒太阳的，因为这样可以有效地祛除孩子的生理性黄疸的现象。不过由于新生儿的眼睛是没生长发育完全的，所以如果直接让他的眼睛接触到强光，很容易再次出现以后等弱视的现象，所以在给孩子晒太阳的时候可以动用眼罩遮盖孩子的眼睛。需求注意适当的增加运动，避免暴晒太阳，避免情绪激动，保持心情舒畅。

科普推荐
疾病知识 健康养生

过氧化苯甲酰凝胶

过氧化苯甲酰凝胶

胃出血吃什么药治疗

胃出血吃什么药治疗

尿毒症晚期是什么情况

尿毒症晚期是什么情况

衣原体支原体

衣原体支原体

安乃近全称叫什么

安乃近全称叫什么

查看更多科普

四种人不宜吃玉屏风散

四种人不宜吃玉屏风散

男性下面弯了怎么矫正

男性下面弯了怎么矫正

心烦意乱怎么回事

心烦意乱怎么回事

奶水不足如何追奶下奶

奶水不足如何追奶下奶

什么物质里含有DHA

什么物质里含有DHA

查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

发热斑釉牙铝骨病鼓膜穿孔髋臼骨折脑性瘫痪前列腺癌急性淋巴结炎前列腺钙化灶恶性血管内皮瘤

医药资讯更多