膝关节风湿可通过药物、物理治疗、生活方式调整等方式治疗。膝关节风湿可能与遗传、感染、免疫系统异常等因素有关，通常表现为关节疼痛、肿胀、晨僵等症状。
1、药物治疗：常用药物包括非甾体抗炎药如布洛芬缓释片400mg每日两次、糖皮质激素如泼尼松片5mg每日一次、改善病情抗风湿药如甲氨蝶呤片7.5mg每周一次。药物需在医生指导下使用，避免长期大剂量使用。
2、物理治疗：热敷可缓解关节疼痛，每日15-20分钟；冷敷可减轻肿胀，每次10-15分钟；低频电疗可促进血液循环，每日一次。物理治疗需在专业人员指导下进行，避免过度刺激。
3、生活方式调整：保持适当体重，减轻关节负担；避免长时间站立或行走，适当休息；进行低强度运动如游泳、骑自行车，增强关节灵活性。生活方式调整需长期坚持，避免剧烈运动。
4、饮食调节：增加富含Omega-3脂肪酸的食物如三文鱼、亚麻籽，减少红肉摄入；多食用富含维生素C的水果如橙子、草莓，增强免疫力；适量补充钙和维生素D，促进骨骼健康。饮食调节需均衡搭配，避免高糖高脂食物。
5、心理疏导：保持积极心态，避免焦虑抑郁；参加社交活动，增强社会支持；学习放松技巧如深呼吸、冥想，缓解压力。心理疏导需长期关注，避免情绪波动。
膝关节风湿患者需注意饮食调节，多食用富含维生素C的水果如橙子、草莓，增强免疫力；适量补充钙和维生素D，促进骨骼健康。保持适当体重，减轻关节负担；避免长时间站立或行走，适当休息；进行低强度运动如游泳、骑自行车，增强关节灵活性。物理治疗如热敷、冷敷、低频电疗可缓解症状，需在专业人员指导下进行。药物治疗需在医生指导下使用，避免长期大剂量使用。心理疏导需长期关注，保持积极心态，避免焦虑抑郁。
